Katharina Hornberg

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Omprakasha

Freiberufliche Yogalehrerin

(YS 200+ UE)

Meditationspädagogin (YSI)

 

Tätigkeit als Yogalehrerin in einem Rehabilitationszentrum und im Yoga Svaha.


Erfahrung

Yogapraxis seit 2014

Unterrichtserfahrung seit 2018

Schwerpunkt

Hatha Yoga

Yin Yoga

Meditation

 

Anfänger und

Yoga bei Depressionen, Angststörungen und

Posttraumatische Belastungsstörungen

Passion

Meine Freude an der Yogapraxis möchte ich gerne mit dir teilen.

 



 

Seit 2014 praktiziere ich Hatha Yoga.

Von 2016 -2018 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin (YS /200 UE) im Yoga Spirits absolviert.

 

Ab Februar 2019 werde ich im Yoga Svaha das Zusatzstudium für Yogalehrer beginnen, um meine Yogapraxis zu vertiefen und mich weiter zu qualifizieren.

 

Davor habe ich jahrelang Tai Chi praktiziert und eine therapeutische Zusatzausbildung in Psychodrama abgeschlossen.

 

Als begleitende und unterstützende Therapiemaßnahme in der Behandlung von Depressionen, Angststörungen und Posttraumatischen Belastungsstörungen leite ich seit 2018 Yogakurse für depressive Patienten in einem Rehabilitationszentrum.

 

Yoga verbindet die Einheit Körper, Geist und Seele. Yoga bedeutet für mich bewusst und achtsam mit all meinen Sinnen im Hier und Jetzt zu sein. Yoga bringt Stabilität und Leichtigkeit sowie Lebensfreude und Harmonie in mein Leben. Mit und durch Yoga lerne ich den Alltag gelassener zu nehmen, Vertrauen zu haben, zu innerer Balance zu finden und mich zu öffnen für neue Erfahrungen und Wege.

 

Meine Freude an der Yogapraxis möchte ich gerne mit dir teilen.

 

Ich freue mich, dich kennenzulernen.

 

Katharina