Ab 04.09. Yoga für Teenager

(ab ca. 11 Jahre - ca. 17 Jahre)

immer mittwochs von

16.30 - 18.00 Uhr

Präventivkurs mit Sarasvati / 12 Wochen/ 156 €

Ab 15.08./ Donnerstags 20.30 - 22.00 Uhr

Start jederzeit:

Montags 18.05. - 19.35 Uhr/ Omprakasha Katharina

Mittwochs 18.15 - 19.45 Uhr/ Kalyana Dvei Nicole

Mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr/ Kalyana Dvei Nicole

Traditioneller Yogastil, dynamisch und meditativ im Wechsel mit yogaphilosophischen Impulsen und Meditation.

Weitere Hatha Yoga Kurse, siehe KURSPLAN

                Yoga der Energie mit Anja

                 Anfänger und Fortgeschrittene

                Yogahaltung speziell zur Vitalisierung und Stärkung

                des Energiesystems. Mit Yogaphilosophischem

                Hintergrund zu den einzelnen Chakren     

                (Energieräder).

               ab 05.09.:

               Donnerstag, 18.15 - 19.45 Uhr im Türmchen (2.OG)

Ausdauer, Kraft und Flexibilität mit Sven

Für alle die Yoga "langweilig" finden, mehr Power und Dynamik in kraftvollen Flows, die sich öfter wiederholen. Auch für Anfänger geeignet.

Einstieg jederzeit möglich,

mittwochs, 20.00 - 21.30 Uhr

Weitere Power Yoga Kurse, siehe KURSPLAN.

Yoga für Kinder mit Eva

Samstags, 2,5 - 6 Jahre,  10.30 -  11.20 Uhr

Samstags,   7 - 10 Jahre, 11.30  - 12.10 Uhr

Ab Samstag, den 17.08. bis 12.10.2019. Kostenlose Probestunde möglich.

Yoga für Schwangere mit Uschi

Einstieg jederzeit möglich. Ab der ersten Woche bis zur Entbindung. Uschi ist Yogalehrerin und Hebamme und kennt sich bestens aus mit Schwangerschaft und Geburt.

Donnerstags, 17.00 -18.30 Uhr, jederzeit

Yin Yoga/ Anfänger mit Eva

wie neu geboren durch langes, meditatives Halten der Asanas, ruhiger Atmung, Dehnung und Loslassen in entspannter Wohlfühlatmospähre.

                                                                      Mittwochs, 18.15 - 19.30 Uhr, in Planung

                                                                      Yin Yoga, Fortgeschrittene, siehe KURSPLAN.

Entspannung und Ankommen mit Julia

ab der 3./4. Woche bis ca. 1 Jahr,

sanfte Yogaübungen, Rückbildung, Körperwahrnehmung - "zurück" in den Körper finden, Gespräche, Meditation, Singen und Spielen mit den Babys, Babymassage.

Dienstags, 11.30 - 12.30 Uhr, jederzeit einsteigen

Ashtanga Yoga basic

dynamisch, sportlicher Yogastil, ohne Meditation.

Donnerstags, 19.45 - 21.15 Uhr

mit Marina, für Anfänger, ab 22.08.

Ashtanga Yoga Level 1/ Fortgeschrittene

Di. 20.00 - 21.30 Uhr mit Andjelka, jederzeit

Montags, 19.45 - 21.15 Uhr

14.10.19 - 16.12.19, 135 €

mit Angelika

nach Dinah Rodriques,

10 aufeinander aufbauende Stunden,

inkl. Skript

Svaha (oder auch Swaha) wird gesprochen,

wie es geschrieben ist, dieses Wort stammt aus

dem Sanskrit (Gelehrtensprache Indiens) und hat

mehrere Bedeutungen:

1. Sanskrit स्वाहा svāhā, Svaha ist ein Segensruf, der am Ende eines Mantras gesprochen wird. Svaha bedeutet "Wohlergehen", "Segen" oder "So soll es sein."

2. Die Rig-vedische Bedeutung ist Hingabe. Mit Svaha drückt man aus, dass man seinen Dienst

dem göttlichen geweiht hat.

3. Svaha स्वाहा svāhā f. ist ein Name von Lakshmi. Lakshmi ist die Göttin der Fülle von Glück, Schönheit und Reichtum.

4. Svaha स्वाहा - svarloka - der Kausal-Himmel, der höchste von drei Ebenen.