KURSPLAN

Wir sind alle unterschiedlich, wir im Yoga Svaha Institut gehen darauf ein.

Du findest bei uns traditonellen Hatha Yoga, dynamischen Vinyasa Power Yoga und meditativen Yin Yoga.

Probiere 4 Wochen lang so oft Du möchtest unsere Kurse aus und finde heraus, welcher Yoga Stil zu Dir passt.

50 €/ 4 Wochen Yogaflat, inkl. Online Yoga Programm (Live Streams & Mediathek).

 


 

 

Über diesen Kursplan kannst Du Dir direkt Deine Matte sichern oder Deinen Kurs umbuchen.

Einfach direkt im Kursplan "EINLOGGEN" und schon kann´s los gehen!

(An Feiertagen und zwischen Weihnachten und Neujahr bleibt das Yoga Svaha für den normalen Kursbetrieb geschlossen.)

 

 

Aktueller Kursplan zum Downloaden

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Kursplan gültig ab 28.07.2022

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Kursplan Yoga Svaha ab 28.07.2022.pdf
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CORONA VERORDNUNG

Bitte beachte die aktuelle Corona Verordnung von Rheinland-Pfalz.

Unser Hygienekonzept wird von uns ständig an die aktuelle Corona-Verordnung angepasst.

Im Moment benötigst Du keinen negativen Test und auch keinen sonstigen Nachweis (geimpft oder genesen). 

 

Lies hier mehr über die Corona Verordnung und unser Hygienekonzept.


KURSPLAN MIT VORSCHAU

Grundsätzlich ist bei uns JEDER willkommen, jedes Alter, Geschlecht, Gewicht, Religion!

Bitte mache Dir keine Gedanken darum, ob Du vielleicht nicht "genug bist".

Wir nehmen jeden wertfrei so an wie er ist, wir üben in einer entspannten lockeren und wertschätzenden Atmospähre in kleinen Gruppen und vor allem: wir nehmen uns nicht allzu ernst, auch wenn wir Yoga für sehr wertvoll halten:)

 

Level 1: für Anfänger geeignet.

Level 2: Mittelstufe, schon einen Yogakurs gemacht oder sportliche Vorerfahrung.

Level 3: Fortgeschrittene, schon länger mit Yoga vertraut.

 

Hatha Yoga:     

auch für "unsportliche" geeignet, da Übungen modifiziert werden, längere Meditation, Persönlichkeitsbildung.

 

Yin Yoga:

meditativer Yogastil, Dehnübungen, längeres entspanntes Halten der Yogaübungen, Faszientraining.

 

Vinyasa Flow: 

auch für Anfänger geeignet, die mehr Bewegung möchten und weniger Meditation.

 

Vinyasa Power Yoga:

für Sportliche, die sich gerne ein bisschen auspowern wollen und auch kleine Herausforderungen lieben, kurze Meditation.

 

MONTAG



HATHA YOGA

freie Plätze

16.30 - 18.00 Uhr

Level 1 - 2

Sarasvati

 

 


TEEN YOGA

freie Plätze

 

16.30 - 17.45 Uhr

ab 10 Jahre

Theresa Shila


HATHA YOGA

belegt


HATHA YOGA

freie Plätze


HATHA YOGA

belegt


YIN YOGA

freie Plätze

19.45 - 21.15 Uhr

Level 1, Eva

DIENSTAG


HATHA YOGA

belegt


MAMA BABY

 freie Plätze

Mama mit Baby ab ca. 4 Wochen.

11.15 - 12.15 Uhr

Julia

 



HATHA YOGA

belegt


HATHA YOGA

freie Plätze

17.00 - 18.30 Uhr

Level 1

Bettina


HATHA YOGA

freie Plätze

18.45 - 20.15 Uhr

Level 1- 2

Stefanie

 


ASHTANGA

belegt

19.00 - 20.30 Uhr

Level 2 -3, Andjelka

 

MITTWOCH




YIN YOGA

freie Plätze

16.30 - 18.00 Uhr

Level 1 - 2,

Lakshmi

 


HATHA YOGA

freie Plätze


VINYASA P.

freie Plätze

20.00 - 21.30 Uhr

Level 1-2

Sven

Kurs endet am 20.07.


DONNERSTAG


HATHA YOGA

freie Plätze

9.00 - 10.30 Uhr

Level 1 - 2

Julia


VINYASA


17.00 - 18.30 Uhr

Level 1 - 2

Sven, ab 27.07.2021


Yoga für Schwangere

freie Plätze

17.00 - 18.30 Uhr

Level 1/ Schwangere

Uschi


HATHA YOGA

belegt


VINYASA F.

freie Plätze

Level 1 - 2, Elena

18.45 - 20.15 Uhr

 


HATHA YOGA

freie Plätze

20.30 - 22.00 Uhr

Level 1 - 2

Sarasvati

FREITAG




VINYASA P.

belegt

18.30 - 20.00 Uhr

Level 2

Andjelka

 


YOGA

Ausbildungen

 

- Yogalehrer 200 UE

- Yogalehrer 300 UE

- Meditation

- Tantra

- Klangmassage

- Atem

- Coaching

 

Fr. 17.00 - 21.00 Uhr

Sa. 9.00 - 16.30 Uhr

 




UNSERE  YOGAKURSE


Oder wenn Du lieber liest:

 






Alles, was du schon immer über Yoga wissen wolltest: