Wir sind alle unterschiedlich, wir im Yoga Svaha Institut gehen darauf ein.

Du findest bei uns traditonellen Hatha Yoga, dynamischen Vinyasa Power Yoga und meditativen Yin Yoga.

Probiere 4 Wochen lang so oft Du möchtest unsere Kurse aus und finde heraus, welcher Style zu Dir passt.

50 €/ 4 Wochen Yogaflat, inkl. Online Yoga Programm (Live Streams & Mediathek).

Über diesen Kursplan kannst Du Dir direkt Deine Matte sichern oder Deinen Kurs umbuchen.

Einfach direkt im Kursplan "EINLOGGEN" und schon kann´s los gehen!

Bitte beachte die aktuelle Corona Verordnung von Rheinland-Pfalz.

Unser Hygienekonzept wird von uns ständig an die aktuelle Corona-Verordnung angepasst.

Im Moment benötigst Du einen negativen Test oder einen Nachweis: geimpft oder genesen.

Einen kostenlosen Test kannst Du unkompliziert und ohne Voranmeldung direkt bei uns vor Ort machen.

Lies hier mehr über die Corona Verordnung und unser Hygienekonzept.

Grundsätzlich ist bei uns JEDER willkommen, jedes Alter, Geschlecht, Gewicht, Religion!

Bitte mache Dir keine Gedanken darum, ob Du vielleicht nicht "genug bist".

Wir nehmen jeden wertfrei so an wie er ist, wir üben in einer entspannten lockeren und wertschätzenden Atmospähre in kleinen Gruppen und vor allem: wir nehmen uns nicht allzu ernst, auch wenn wir Yoga für sehr wertvoll halten:)

Level 1: für Anfänger geeignet.

Level 2: Mittelstufe, schon einen Yogakurs gemacht oder sportliche Vorerfahrung.

Level 3: Fortgeschrittene, schon länger mit Yoga vertraut.

Hatha Yoga:     

auch für "unsportliche" geeignet, da Übungen modifiziert werden, längere Meditation, Persönlichkeitsbildung.

Yin Yoga:

meditativer Yogastil, Dehnübungen, längeres entspanntes Halten der Yogaübungen, Faszientraining.

Vinyasa Flow: 

auch für Anfänger geeignet, die mehr Bewegung möchten und weniger Meditation.

Vinyasa Power Yoga:

für Sportliche, die sich gerne ein bisschen auspowern wollen und auch kleine Herausforderungen lieben, kurze Meditation.

Oder wenn Du lieber liest: