KURSPLAN

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STUNDENPLAN + FREIE PLÄTZE

Grundsätzlich ist bei uns JEDER willkommen, jedes Alter, Geschlecht, Gewicht, Religion!

Bitte mache Dir keine Gedanken darum, ob Du vielleicht nicht "genug bist".

Wir nehmen jeden wertfrei so an wie er ist, wir üben in einer entspannten lockeren und wertschätzenden Atmospähre

und vor allem: wir nehmen uns nicht allzu ernst, auch wenn wir Yoga für sehr wertvoll halten:)

 

Level 1: für Anfänger geeignet.

Level 2: Mittelstufe, schon einen Yogakurs gemacht oder sportliche Vorerfahrung.

Level 3: Fortgeschrittene, schon länger mit Yoga vertraut.

 

Hatha Yoga:     

auch für "unsportliche" geeignet, da Übungen modifiziert werden, längere Meditation, Persönlichkeitsbildung.

 

Yin Yoga:

meditativer Yogastil, Dehnübungen, längeres entspanntes Halten der Yogaübungen, Faszientraining.

 

Vinyasa Flow: 

auch für Anfänger geeignet, die mehr Bewegung möchten und weniger Meditation.

 

Vinyasa Power Yoga:

für sporltiche, die sich gerne ein bisschen auspowern wollen und auch kleine Herausforderungen lieben, kurze Meditation.

 

MONTAG



HATHA YOGA


belegt


HATHA YOGA

freie Plätze


HATHA YOGA

Freie Plätze


HATHA YOGA

1 Platz frei


YIN YOGA

freie Plätze

ab 19. Juli

19.45 - 21.15 Uhr

Level 1, Eva

DIENSTAG


HATHA YOGA

belegt

mit Live Stream.



HATHA YOGA

belegt


HATHA YOGA

belegt

18.50 - 20.20 Uhr

Level 2

Sarasvati

 


ASHTANGA

belegt


MITTWOCH



YIN YOGA

freie Plätze

ab 11.08.2021


HATHA YOGA

freie Plätze


VINYASA P.

Freie Plätze

in Planung

20.00 - 21.30 Uhr

Level 1-2

Sven


DONNERSTAG


HATHA YOGA

freie Plätze.

9.30 - 11.00 Uhr

Level 1,

Julia

ab August


MAMA BABY

freie Plätze

ab August.

11.15 - 12.15 Uhr

Level 1

Julia


SCHWANGER

freie Plätze

17.00 - 18.30 Uhr

Level 1/ Schwangere

Uschi

ab 12. August


HATHA YOGA

freie Plätze


VINYASA F.

Freie Plätze

mit Live Stream.

Level 1, Elena

18.45 - 20.15 Uhr

ab 08. Juli


HATHA YOGA

belegt

mit Live Stream.

Level 2 - 3

20.30 - 22.00 Uhr

Sarasvati


HATHA YOGA

freie Plätze

20.30 - 22.00 Uhr

Level 1

Bettina

FREITAG




VINYASA P.

ab September

18.30 - 20.00 Uhr

Level 2

Andjelka


YOGA

Ausbildungen

 

- Yogalehrer 200 UE

- Yogalehrer 300 UE

- Meditation

- Tantra

- Klangmassage

- Atem

- Coaching

 

Fr. 17.00 - 21.00 Uhr

Sa. 10.00 - 17.30 Uhr

ggf.

So. 10.00 - 13.00 Uhr




UNSERE  YOGAKURSE


Oder wenn Du lieber liest:

 






Alles, was du schon immer über Yoga wissen wolltest: