KURSPLAN

Wir sind alle unterschiedlich, wir im Yoga Svaha Institut gehen darauf ein.

Du findest bei uns traditonellen Hatha Yoga, dynamischen Vinyasa Power Yoga und meditativen Yin Yoga.

Probiere 4 Wochen lang so oft Du möchtest unsere Kurse aus und finde heraus, welcher Style zu Dir passt.

50 €/ 4 Wochen Yogaflat, inkl. Online Yoga Programm (Live Streams & Mediathek).

 


5. Geburtstag YOGA SVAHA!

 

Namasté ihr Lieben,

 

das Yoga Svaha Team danke! Danke für eure Treue, danke für eure Unterstützung in den letzten 1,5 Jahren!

 

Wir möchten euch etwas zurück schenken. Am

 

Samstag, den 23.10.2021 ab 10 Uhr feiern wir unseren

5. Geburtstag

 

Trage Dich hierzu zu Deinen Wunsch-Events über unseren Kursplan ein.

 

Einfach mit eigener E-Mail Adresse und eigenem Passwort einloggen, bei Bezahlung Gutschein 0.00 € anklicken und schon bist Du dabei.

 

Wir haben zu den Vorträgen und Workshops immer noch Mini-Slots für eine individuelle Klangmassage von Kalyani Devi für Dich dabei!

 

Folgende Gäste haben wir für Dich eingeladen:

 

Amrita Instiut für Inspiration

Coaching, Potenzialkampagnen, Paradigmenwechsel

www.amrita-institut.de

 

Umgekrempelt - Slow Fashion (Faire und nachhaltige Kleidung und Produkte)

https://www.umgekrempelt-mannheim.de/

 

Almaverde - Latin Active Wear (Fair)

https://almaverde.fashion/

 

 

Bitte beachte unser Hygienekonzept:

 

Eingang über die Balkontür im Innenhof in den hinteren Raum. Dort erwarten dich YogalehrerInnen aus dem YOGA SVAHA TEAM und unsere Gäste vor Deinem Event. (nicht mehr als 15 Personen gleichzeitig in diesem Raum erlaubt). Im Flur und WC Bereich ist maskenpflicht.

 

Es gilt die 3 G Regel (Tests wie immer im YOGA SVAHA möglich).

 

Der Ausgang ist über den großen Raum zur Parkplatzseite, bitte nehme daher Deine Jacke und Schuhe gleich mit in den großen Raum. (Nicht mehr als 17 Personen erlaubt).

 

Leider erlaubt uns die Verordnung weiterhin kein Ausschank und keine Essensausgabe, was wir sehr bedauern, da wir euch sehr gerne bewirtet hätten. Daher nehme Dir ggf. bitte etwas zu trinken bzw. essen mit)

 

Wir freuen uns auf diesen wunderbaren Tag mit euch,

 

namasté

 

Sarasvati & das Yoga Svaha Team

 

 

 

Über diesen Kursplan kannst Du Dir direkt Deine Matte sichern oder Deinen Kurs umbuchen.

Einfach direkt im Kursplan "EINLOGGEN" und schon kann´s los gehen!

 

 

NEU NEU NEU

dienstags um 20.30 - 22.00 Uhr, Hatha Yoga mit Bettina, Anfänger und Fortgeschrittene

donnerstags, 17.00 - 18.30 Uhr, Hatha Yoga mit Shila, bilungal english & deutsch

donnerstags, 9.30 - 11.00 Uhr, Hatha Yoga mit Julia, Anfänger und Fortgeschrittene

donnerstags, 11.15 - 12.15 Uhr, Mama-Baby-Yoga mit Julia

 

 


HYGIENE-KONZEPT

Das Hygienekonzept wird von uns ständig an die aktuellen Corona-Richtlinien angepasst.

Im Moment benötigst Du einen negativen Test oder einen Nachweis: geimpft oder genesen. Einen kostenlosen Test kannst Du unkompliziert und ohne Voranmeldung direkt bei uns vor Ort machen.

 

Bitte halte Dich an unser Hygienekonzept.


KURSPLAN MIT VORSCHAU

Grundsätzlich ist bei uns JEDER willkommen, jedes Alter, Geschlecht, Gewicht, Religion!

Bitte mache Dir keine Gedanken darum, ob Du vielleicht nicht "genug bist".

Wir nehmen jeden wertfrei so an wie er ist, wir üben in einer entspannten lockeren und wertschätzenden Atmospähre in kleinen Gruppen und vor allem: wir nehmen uns nicht allzu ernst, auch wenn wir Yoga für sehr wertvoll halten:)

 

Level 1: für Anfänger geeignet.

Level 2: Mittelstufe, schon einen Yogakurs gemacht oder sportliche Vorerfahrung.

Level 3: Fortgeschrittene, schon länger mit Yoga vertraut.

 

Hatha Yoga:     

auch für "unsportliche" geeignet, da Übungen modifiziert werden, längere Meditation, Persönlichkeitsbildung.

 

Yin Yoga:

meditativer Yogastil, Dehnübungen, längeres entspanntes Halten der Yogaübungen, Faszientraining.

 

Vinyasa Flow: 

auch für Anfänger geeignet, die mehr Bewegung möchten und weniger Meditation.

 

Vinyasa Power Yoga:

für Sportliche, die sich gerne ein bisschen auspowern wollen und auch kleine Herausforderungen lieben, kurze Meditation.

 

MONTAG



HATHA YOGA


freie Plätze


HATHA YOGA

belegt


HATHA YOGA

Freie Plätze


HATHA YOGA

belegt

mit Live-Stream


YIN YOGA

freie Plätze

19.45 - 21.15 Uhr

Level 1, Eva

DIENSTAG


HATHA YOGA

belegt

mit Live Stream.



HATHA YOGA

belegt


HATHA YOGA

freie Plätze

18.45 - 20.15 Uhr

Level 1- 2

Stefanie

 


ASHTANGA

belegt


HATHA YOGA

freie Plätze

mit Live Stream

20.30 - 22.00 Uhr

Level 1- 2 Bettina

 

MITTWOCH




YIN YOGA

freie Plätze

16.30 - 18.00 Uhr

Level 1 - 2,

Lakshmi


HATHA YOGA

freie Plätze


VINYASA P.

Freie Plätze

in Planung

20.00 - 21.30 Uhr

Level 1-2

Sven


DONNERSTAG


HATHA YOGA

freie Plätze, ab Nov.

9.30 - 11.00 Uhr

Level 1,

Julia

 


MAMA BABY

freie Plätze, ab Nov.

11.15 - 12.15 Uhr

Level 1

Julia


HATHA YOGA

freie Plätze, ab Nov.

17.00 - 18.30 Uhr

Level 1 - 2

Theresa Shila


SCHWANGER

freie Plätze

17.00 - 18.30 Uhr

Level 1/ Schwangere

Uschi


HATHA YOGA

belegt


VINYASA F.

Freie Plätze

mit Live Stream.

Level 1, Elena

18.45 - 20.15 Uhr


HATHA YOGA

freie Plätze

mit Live Stream.

Level 1 - 2

20.30 - 22.00 Uhr

Sarasvati

FREITAG




VINYASA P.

belegt

18.30 - 20.00 Uhr

Level 2

Andjelka


YOGA

Ausbildungen

 

- Yogalehrer 200 UE

- Yogalehrer 300 UE

- Meditation

- Tantra

- Klangmassage

- Atem

- Coaching

 

Fr. 17.00 - 21.00 Uhr

Sa. 10.00 - 17.30 Uhr

 




UNSERE  YOGAKURSE


Oder wenn Du lieber liest:

 






Alles, was du schon immer über Yoga wissen wolltest: