KURSPLAN

Wir sind alle unterschiedlich, wir im Yoga Svaha Institut gehen darauf ein.

Du findest bei uns traditonellen Hatha Yoga, dynamischen Vinyasa Power Yoga und meditativen Yin Yoga.

Probiere 4 Wochen lang so oft Du möchtest unsere Kurse aus und finde heraus, welcher Style zu Dir passt.

50 €/ 4 Wochen Yogaflat, inkl. Online Yoga Programm (Live Streams & Mediathek).

 


 

 

Über diesen Kursplan kannst Du Dir direkt Deine Matte sichern oder Deinen Kurs umbuchen.

Einfach direkt im Kursplan "EINLOGGEN" und schon kann´s los gehen!

 

 

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CORONA VERORDNUNG

Bitte beachte die aktuelle Corona Verordnung von Rheinland-Pfalz.

Unser Hygienekonzept wird von uns ständig an die aktuelle Corona-Verordnung angepasst.

Im Moment benötigst Du einen negativen Test oder einen Nachweis: geimpft oder genesen.

Einen kostenlosen Test kannst Du unkompliziert und ohne Voranmeldung direkt bei uns vor Ort machen.

 

Lies hier mehr über die Corona Verordnung und unser Hygienekonzept.


KURSPLAN MIT VORSCHAU

Grundsätzlich ist bei uns JEDER willkommen, jedes Alter, Geschlecht, Gewicht, Religion!

Bitte mache Dir keine Gedanken darum, ob Du vielleicht nicht "genug bist".

Wir nehmen jeden wertfrei so an wie er ist, wir üben in einer entspannten lockeren und wertschätzenden Atmospähre in kleinen Gruppen und vor allem: wir nehmen uns nicht allzu ernst, auch wenn wir Yoga für sehr wertvoll halten:)

 

Level 1: für Anfänger geeignet.

Level 2: Mittelstufe, schon einen Yogakurs gemacht oder sportliche Vorerfahrung.

Level 3: Fortgeschrittene, schon länger mit Yoga vertraut.

 

Hatha Yoga:     

auch für "unsportliche" geeignet, da Übungen modifiziert werden, längere Meditation, Persönlichkeitsbildung.

 

Yin Yoga:

meditativer Yogastil, Dehnübungen, längeres entspanntes Halten der Yogaübungen, Faszientraining.

 

Vinyasa Flow: 

auch für Anfänger geeignet, die mehr Bewegung möchten und weniger Meditation.

 

Vinyasa Power Yoga:

für Sportliche, die sich gerne ein bisschen auspowern wollen und auch kleine Herausforderungen lieben, kurze Meditation.

 

MONTAG



HATHA YOGA


freie Plätze


HATHA YOGA

belegt


HATHA YOGA

Freie Plätze


HATHA YOGA

belegt

mit Live-Stream


YIN YOGA

freie Plätze

19.45 - 21.15 Uhr

Level 1, Eva

DIENSTAG


HATHA YOGA

belegt

mit Live Stream.



HATHA YOGA

belegt


HATHA YOGA

freie Plätze

18.45 - 20.15 Uhr

Level 1- 2

Stefanie

 


ASHTANGA

belegt


HATHA YOGA

in Planung.

20.30 - 22.00 Uhr

Level 1- 2 Bettina

 

MITTWOCH




YIN YOGA

freie Plätze

16.30 - 18.00 Uhr

Level 1 - 2,

Lakshmi


HATHA YOGA

freie Plätze


VINYASA P.

in Planung.

20.00 - 21.30 Uhr

Level 1-2

Sven


DONNERSTAG


HATHA YOGA

freie Plätze, ab Nov.

9.30 - 11.00 Uhr

Level 1,

Julia

 


MAMA BABY

in Planung

11.15 - 12.15 Uhr

Level 1

Julia


HATHA YOGA

in Planung.

17.00 - 18.30 Uhr

Level 1 - 2,

Theresa Shila


SCHWANGER

freie Plätze

17.00 - 18.30 Uhr

Level 1/ Schwangere

Uschi


HATHA YOGA

belegt


VINYASA F.

Freie Plätze

mit Live Stream.

Level 1 - 2, Elena

18.45 - 20.15 Uhr


HATHA YOGA

freie Plätze.

mit Live Stream.

Level 1 - 2

20.30 - 22.00 Uhr

Sarasvati

FREITAG




VINYASA P.

belegt

18.30 - 20.00 Uhr

Level 2

Andjelka


YOGA

Ausbildungen

 

- Yogalehrer 200 UE

- Yogalehrer 300 UE

- Meditation

- Tantra

- Klangmassage

- Atem

- Coaching

 

Fr. 17.00 - 21.00 Uhr

Sa. 9.30 - 16.30 Uhr

 




UNSERE  YOGAKURSE


Oder wenn Du lieber liest:

 






Alles, was du schon immer über Yoga wissen wolltest: