Ich heiße Julia Nikolaus, ich bin Mutter von drei Töchtern und bin in meiner ersten Schwangerschaft mit Yoga zum ersten Mal in Kontakt gekommen.

Sofort habe ich die sanften Bewegungen/ Körperhaltungen der Asanas und die Meditation für mich als Zustand wahrgenommen, bei dem ich mich tief in mein Inneres versenken kann. Ruhe und ein Fokus auf die kleinen wertvollen Dinge im Alltag verdanke ich der achtsamen Haltung die mich mein Yoga Weg lehrt.

Ich habe dann zunächst die Babymassage für mich (als Mutter und Kursleiterin) entdeckt, meine Ausbildung bei der DGBM e.V entspricht dem Konzept von Vimala Schneider McClure und basiert auf Elementen der indischen und schwedischen Babymassage.

Meine Yogapraxis übe ich seit vielen Jahren intuitiv aus. Ich habe 2018 im Alltag Ruhe- und Zeitfenster für mich eingerichtet um diesen Weg mit Ausbildung zur Kinderyoga Kursleiterin ein Stück weiter zu gehen.

Mein Mann und die inzwischen 5 Kinder unserer Patchworkfamilie begleiten und bestätigen mich dabei, sind mal Schüler und mal Kritiker und haben viel zu meiner Entscheidung beigetragen auch noch die Ausbildung zu Yogalehrerin für Erwachsene im Yoga Svaha zu beginnen.

Seit Anfang 2019 gebe ich Yogaunterricht in einer Grundschule für Kinder der Klassen 1. +2.