Morgen- Meditation im August

Komm mit auf diese spannende Reise zu Dir selbst und erlebe die transformierende Kraft der Kundalini-Energie durch Bewegung, Schütteln, Tanzen und Stille.

Löse angestaute Spannungen im Körper auf und lass die Lebensenergie fließen.

Ändere einfach mal für 5 Tage Deine Gewohnheiten und unterbrich deinen Alltag:

Wir treffen uns ab Montag, 18.08. für 5 Tage morgens um 7:00 Uhr, um spielerisch, leicht und voller Freude in den Tag zu starten. 

Die Meditation dauert 60 Minuten und ist in 4 Phasen (jeweils 15 Minuten) unterteilt:

1. Schütteln, um Spannungen zu lösen und die Energie zum Fließen zu bringen 
2. Tanzen frei und spontan, um Freude und Ausdruck zu fördern 
3. Sitzen und beobachten – wahrnehmen 
4. Liegen und entspannen – ganz still werden

Du kannst dir eine Woche lang, 18.-22. August, diese energiereiche Morgenroutine schenken oder auch an einzelnen Tagen.

Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Namasté

Karin