Meditationsseminar Yoga Svaha

Sa., 17.08.19

10.00 -17.00 Uhr

Mittagspause 13 - 14 Uhr

 

Leitung

Sarasvati

 

Seminargebühr

85 €


Faszination Meditation

Jeder Mensch ist anders, dementsprechend gibt es viele unterschiedliche Meditationen.
In diesem Seminar nutzen wir die Energie der Gruppendynamik, um leichter und tiefer in die Meditation hinein zu versinken.

 

Dieses Seminar eignet sich für Einsteiger, Interessierte oder aber auch Erfahrene, die andere Meditationsformen für sich entdecken wollen.

Meditationsformen

Zen, Schamanische Reisen, Yoga Nidra, Visualisierungen, Body Scan, Bewegunsmeditationen, ungewöhnliche Mediationen, Bewusstseinsbildung, Sinnesmeditationen, Traditionelle Meditationen, Vipassana Meditation....

 

Ich wähle je nach Teilnehmer und Intuition verschiedene Meditationen aus.

 

Wir besprechen und reflektieren das erlebte nach jeder Meditation.

Mögliche Wirkung

- Verbessertes 

  Stressempfinden

- Emotionale Stabilität und  

  positives Denken

- Achtsamkeit und Geduld

- Konzentrationsfähigkeit

  und geistige Flexibilität

- Intuition und

  Körperwahrnehmung

- Verlangsamt den

  Alterungsprozess

- Besserer Schlaf

- Reduziertes

  Schmerzempfinden

- Blutdruck sinkt

- Gestärktes Immunsystem

- Cholesterinspiegel sinkt

- Verminderte

  Migräneattacken

- Balsam für Seele, Geist und

  Körper