Dagmar Gouthier

Freiberufliche Yogalehrerin 500 UE

 

Hathayoga

Vinyasa Flow

Yinyoga

Meditation

Klangschalenpraktik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich unterrichte Hatha Yoga mit dem Focus auf einer meditativen, spirituellen Anbindung und der anatomisch fundierten Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit,

 

-Yinyoga mit restorativem Ansatz u.a. auf Basis der Meridian-Heilkunde ( nach Stefanie Arend)

 

Für mich ist Yoga eine intensive Reise auf dem Weg zu mir selbst..


Yin Yoga Workshop/ Fortbildung

Meridiane in den Jahreszeiten und Yin Yoga für den Rücken

15.02.20, 10.00 - 17.00 Uhr (1 Stunde Pause).  95 €

Es erwarten dich zweimal zwei Stunden Entspannung, Erfahrung und

interessantes Hintergrundwissen aus dem Yin Yoga.

 

1. Sequenz: Belebung der Meridiane im Rhythmus der Jahreszeiten.

2. Sequenz: Yin Yoga zur Linderung von Rückenschmerzen.